La salud de la mujer / Woman's HealthLa maca andina para la menopausia y la sexualidad
La maca andina es un tubérculo de la familia de la patata que mejora los síntomas climatéricos y la disfución sexual.
Los años de transición de la menopausia pueden ser muy molestos y las mujeres no están dispuestas a tomar hormonas. La medicina tradicional de los incas tiene un tratamiento natural que pueden estabilizar la situación hormonal, reducir los sofocos y el sudor, la fatiga, los cambios de humor, problemas de memoria, insomnio y la tendencia al engorde.
La maca tiene evidencia científica de reducir los síntomas climatéricos como sofocos, sudor, fatiga, cambios de humor, insomnio, etc. Además, mantiene el peso, el colesterol "bueno" y favorece la absorción de hierro y calcio.
La maca se cria en los Andes peruanos y bolivianos, a 3.000 metros de altitud, en clima frío, y sus efectos se consiguen con la raíz. Ha sido una medicina tradicional indígena durante más de 2.000 años. Su nombre científico es Lepidium meyenii. Desde un principio, fue empleada por los Incas como complemento alimentario para tonificar el organismo y atenuar el hambre de las poblaciones aisladas.
Algunos estudios clínicos indican que su consumo regular aumenta no sólo la fertilidad masculina, sino que ejerce una acción vasodilatadora; lo que supone en sí, que incrementa el flujo sanguíneo hacia los órganos sexuales, favoreciendo así una erección fuerte y duradera. Aún se conoce poco acerca de ella, aunque se ha demostrado precisamente sus diferentes acciones positivas sobre la sexualidad femenina. Por lo tanto, podría llegar a ser considerada como una opción natural de la viagra y productos similares, sin producir efectos secundarios.
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