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La salud de la mujer corre mayor peligro que la del varón en caso de deprivación del sueño, según un estudio de la Universidad de Warwick.

Los investigadores estudiaron personas que dormían 5 o menos horas durante la noche para determinar la tensión arterial en comparación con personas que duermen 7 o más horas. La hipertensión aumenta el riesgo cardiovascular. Slgunos estudios previos habían demostrado que dormir poco aumenta el riesgo de hipertensión. Pero esas investigaciones se basaban en diagnósticos comunicados por los interesados y sin un análisis específico por género.

Los investigadores estudiaron los datos del estudiode la citada universidad "The Whitehall II Cohort” que incluye voluntarios de 20 centros de Londres con un total de 6,592 participantes (4,199 varones y 1,567 mujeres). La definición de hipertensión fue cuando era igual o superior a 140/90 mm Hg o si la persona usaba hipotensores.

Las mujeres que duermen 5 o menos horas durante la noche tenían el doble de riesgo de sufrir hipertensión que las mujeres que dormían 7 o más horas. En cambio no hubo diferencias en los varones que dormían más o menos de las cifras citadas. El Profesor Francesco Cappuccio, que dirigió la investigación, recomienda que las mujeres duerman más para reducir el riesgo cardiovascular, diabetes y obesidad que puede ser relacionado con la hipertensión.

Hypertension. 2007 Sep 4; [Epub ahead of print]

Gender-Specific Associations of Short Sleep Duration With Prevalent and Incident Hypertension. The Whitehall II Study.

Cappuccio FP, Stranges S, Kandala NB, Miller MA, Taggart FM, Kumari M, Ferrie JE, Shipley MJ, Brunner EJ, Marmot MG.

Clinical Sciences Research Institute, Warwick Medical School, Coventry, United Kingdom.

Sleep deprivation (</=5 hour per night) was associated with a higher risk of hypertension in middle-aged American adults but not among older individuals. However, the outcome was based on self-reported diagnosis of incident hypertension, and no gender-specific analyses were included. We examined cross-sectional and prospective associations of sleep duration with prevalent and incident hypertension in a cohort of 10 308 British civil servants aged 35 to 55 years at baseline (phase 1: 1985-1988). Data were gathered from phase 5 (1997-1999) and phase 7 (2003-2004). Sleep duration and other covariates were assessed at phase 5. At both examinations, hypertension was defined as blood pressure >/=140/90 mm Hg or regular use of antihypertensive medications. In cross-sectional analyses at phase 5 (n=5766), short duration of sleep (</=5 hour per night) was associated with higher risk of hypertension compared with the group sleeping 7 hours, among women (odds ratio: 2.01; 95% CI: 1.13 to 3.58), independent of confounders, with an inverse linear trend across decreasing hours of sleep (P=0.003). No association was detected in men. In prospective analyses (mean follow-up: 5 years), the cumulative incidence of hypertension was 20.0% (n=740) among 3691 normotensive individuals at phase 5. In women, short duration of sleep was associated with a higher risk of hypertension in a reduced model (age and employment) (6 hours per night: odds ratio: 1.56 [95% CI: 1.07 to 2.27]; </=5 hour per night: odds ratio: 1.94 [95% CI: 1.08 to 3.50] versus 7 hours). The associations were attenuated after accounting for cardiovascular risk factors and psychiatric comorbidities (odds ratio: 1.42 [95% CI: 0.94 to 2.16]; odds ratio: 1.31 [95% CI: 0.65 to 2.63], respectively). Sleep deprivation may produce detrimental cardiovascular effects among women.